Yardımcı Ürünler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Yardımcı Ürünler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

13 Eylül 2018 Perşembe

Sirke Mayası (Sirke Anası)

Sirke Mayası (Sirke Anası)
Sirke Mayası (Sirke Anası)

Selam Dostlarım!

Sirkenin sağlık açısından yüksek faydaları olduğu, artık herkesçe biliniyor. Ben özellikle salatalarda, tek başına ya da limon suyuyla birlikte çok kullanıyorum. Severek tüketiyoruz.

Bahçemizdeki elmalar yere dökülüp çürürlerken, bizim sirkeyi marketten satın almamızın ne kadar anlamsız olduğunu farkedince, geçen yıl kendi sirkemi kendim yapmaya karar verdim. Böylelikle ilk kez kurduğum doğal sirke, bu yıl tam olgunlaştı.  Rengi berraklaşan şirke, kullanılmaya hazır. Bunu görmek çok güzel!

Sirke kurmak için elmanın kendisi kadar, atmak yerine yediğimiz elmaların kabuklarını da kullanabiliriz. Diğer yandan ilk sirke kurulumunda, mayalanmanın sağlanması için nohut, ekmek kabuğu, bulgur, şeker gibi malzemeler kullanılabiliyor. Sirkenin mayalanması için sirkeyi kurarken içerisine bir miktar bal koymuştum. Ancak asıl doğal olan maya, sirke olgunlaşırken üzerinde oluşan jel kıvamındaki maya tabakası. "Sirke anası" da denilen bu tabakayı saklarsanız, yeni sirke yapımında diğer malzemeler yerine, bu mayayı kullanabilirsiniz.

Sağlıklı, mutlu günleriniz, bereketli işleriniz olsun!

Sirke Mayası (Sirke Anası)
Olgunlaşmış Sirke (Bir yıllık)


11 Eylül 2018 Salı

İhtiyacınızdan Fazlasını Kurutarak Saklayın (Nane, Maydanoz, Dereotu, Kekik, Reyhan)


İhtiyacınızdan Fazlasını Kurutarak Saklayın (Nane, Maydanoz, Dereotu, Kekik, Reyhan)

Taze nane, maydanoz ve dereotu özelikle salatalarda en çok kullandığımız taze yeşillikler. Bazen ya demetleri ihtiyacımızdan büyük olduğundan, ya da kısa zamanda tüketilemediğinden, en iyi saklama koşulklarında bile sararıp atılabiliyorlar. Ben bunun önüne geçmenin yolunu kurutarak saklamakta buldum. Tamamını kullanamayacağımı hissettiğimde, artan bu türden yeşillikleri seyrek şekilde tepsiye yayıp kurutuyorum.

Kurutma işlemi için iki farklı ortamdan birini kullanabilirsiniz. Kullanabileceğiniz birinci ortam, renklerinin bozulmaması için, doğrudan güneş ışığı almayan, ancak yeterince aydınlık, sıcak ve kuru herhangi bir ortam olabilir. Mutfakta pişen yemeğin buharı nemli bir ortam oluşturduğundan, mutfak dışında bir ortam olmalıdır.

İkinci ortamsa buzdolabı. Evet, yanlış okumadınız. düz bir tabağa veya kağıt üzerine koyduğunuz yeşillikleri açık bir şekide buzdolabının rafına yerleştirin. Bir kaç gün içinde, renklerinin değişmeden kuruduklarını ve ufalanabilecek seviyeye geldiğini görebilirsiniz.

Kuruttuğunuz yeşillikleri önce ufalayın, sonra ufaladığınız bu yeşillikleri tel süzgeçte eleyin. Süzgecin üzerinde kalan çöpleri atın. Süzgeçten geçen kuru yeşillikleri, yaş halleriyle kullandığınız her yerde kullanabilirsiniz. Örneğin kuru dereotunu da yaşı gibi mücver yapımında kullanın. Aynı lezzeti elde edeceğinizi göreceksiniz. Ayrıca kekik, reyhan gibi "ot" türünden saydığımız diğer yeşillikleri de bu şekilde kurutup değerlendirebilirsiniz.

Şimdiden kolay gelsin, bereketli olsun.

İhtiyacınızdan Fazlasını Kurutarak Saklayın (Nane, Maydanoz, Dereotu, Kekik, Reyhan)

7 Eylül 2018 Cuma

Süt Ekşimiği (Çökelek) Nasıl Yapılır?

Süt Ekşimiği (Çökelek) Nasıl Yapılır?

Yapımı en kolay peynir türü olarak nitelendirilen çökelek (ekşimik), aynı zamanda yüksek kalsiyum ve protein değerine sahip. Özellikle tuzsuz kullanıldığında, düşük kalori değeriyle birlikte diyet için de mükemmel bir seçenek oluşturuyor. Bebeklikten itibaren her yaş için ideal bir besin kayanğı olan çökeleği börek ve poğaçalarınızda, sahanda yumurtayla veya sade olarak gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Malzemeler:
İstenen miktarda, mümkün mertebe doğrudan üreticiden temin edilen doğal süt,
Sütü kestirmek için bir kaç damla limon suyu veya bir yemek kaşığı kadar yoğurt.

Yapılışı:
Sütünüzü tencereye alıp, orta hararetli ateşe koyun. Kabarmaya başlayınca, süt kaynamaya yakın demektir. Nu esnada, limon suyunu veya yoğurdu ekleyip karıştırın. Çok geçmeden sütünüz kesecektir. Dibine tutmaması ve çökeleğin yoğunlaşması için bir kaç dakika karıştırarak kaynatın. çökelek tamamen ayrışıp, sarı su üste çıkınca ateşten alın. Ilımaya bırakın. Ilınan çökeleği, temiz bir mutfak torbasına süzün. Tamamen süzülünce, torbadan çıkarın ve istediğiniz şekilde tüketin.

Afiyet, bal, şeker olsun.

1 Haziran 2018 Cuma

Erik Suyu Konservesi Nasıl Yapılır?

Erik Suyu Konservesi Nasıl Yapılır?


Erik Suyu Konservesi Nasıl Yapılır?
Bu gün sizin karşınıza zamanı yaklaşan erik suyu konservesiyle geldim. Benim, bizde bol olduğu için erik konservesi olarak anlattığım tarifi, siz kara üzüm, dut, vişne, şeftali ve kayısıyla da uygulayabilirsiniz. Ancak bu tarifi vermeden önce, bir anımdan bahsetmek istiyorum.

2010 yılı Ağustos ayıydı. Solmaz Teyze'ler bir kaç gün geçirmek üzere bize gelmişlerdi. Solmaz Teyze'yle pek güzel anlaşıyorduk. Onun anlatacak, benimse öğrenecek çok şeyim vardı. Bir sohbet, bir sohbet, pek neşeli zaman geçiriyorduk.

İlk sabah uyandığımızda Solmaz Teyze ve Zeki Amca'yı evde bulamadık. Merak edip biraz da telaşlandık. Evin önüne arkasına bakalım derken, bir baktık, bahçeden yukarıya doğru geliyorlar. Erkenden uyanmış, kuş cıvıltılarını dinlemiş, biraz da bahçeyi gezelim demişler. Nüktedan Solmaz Teyze bizim onları aradığımızı farkedince o şen kahkahasını patlatmış, "Bizi arıyorsunuz değil mi? Zeki Amca'nla ben evden kaçtık." demişti. Ben onları nasıl ağırlarım diye düşünürken, onların kendi neşelerini bu şekilde bulmaları çok hoşuma gitmişti.

Daha sonra bir ara Solmaz Teyze'yle ikimizin bahçeye çıktığımız bir ara, yere dökülen elmaları göstemiş, "Ah Sema'cığım, bu meyveleri niye ziyan ediyorsunuz? Almanlar ağaçtan düşen bir elmayı bile yitirmezler. Çürüklerini bile toplar, değerlendirirler. Çünkü onlar savaş ve yokluk görmüşlerdir. Her şeyin değerini bilirler. Ben Alman Hanımları kadar becerikli ve israftan kaçınan kişiler görmedim. Bu onlarda hiç ayıp değildir." demişti. Tabii onun bahsettiği Almanya, 1960'ların Almanya'sı. Üzerinden yarım asırdan fazla zaman geçmiş. O zamanlarda Türkiye koşulları nasıldı bilemiyorum. Ama elimizdekilerin değerini daha iyi biliyor olduğumuzu düşünüyorum. Çünkü annelerimiz de Solmaz Teyze'nin anlattığı gibi, becerikli ve tutumlu hanımlardı.

Solmaz Teyze'nin bu ve Almanya hatıralarıyla ilgili anlattığı benzeri bir kaç olay, benim kulağıma küpe oldu. Geçmişte annemin kışlık hazırlıklarının gönüllü yardımcısı olmamın da verdiği ilhamla, çoğu insanın arayıp da bulamadığı, tamamen doğal olarak yetişen meyvelerimizin ziyan olmaması için kendi adıma elimden geleni yapmaya başladım. Kimini reçel, kimini meyve suyu, kimini sirke yaparak değerlendirmeye çalıştım. Bu şekilde elde ettiğim ürünler kimi bizim sofralarımızda yerini aldı, kimi gelen misafirlerimize güzel bir ikramlık oldu, kimi ziyaretlerimde ev sahibine hediye edilmek üzere elimin altında hazır oldu.

Arka bahçemizde, belki de 50 yıllık bir erik ağacı var. Bize yalnızca cinsi çok güzel olan komposto eriği vermekle kalmıyor, yüksek dallarıyla sıcak yaz günlerinde evimize gölgelik oluyor. Yere yatay uzanan iri dallarından birine kurduğumuz salıncaksa, çocukların olduğu kadar, benim için de eğlence kaynağı. Şimdiki hayalimizse, üzerine küçük bir ağaç ev kondurabilmek. :)

Erik suyu konservesiyle açtığımız mevzuyu, yine onunla kapatalım. Dediğim gibi, aynı yöntemi başka meyvelerle de uygulayabilirsiniz.

Cam kavanoz ve ilk kez kullanacağınız kapakları önceden bir süre kaynatın. Böylece mikroplarını kırın.  Kullanacağınız mevyeveleri ayıklayıp yıkayın. (Ben çekirdeklerini çıkarmıyorum. Pişirmek için de derin bir tencere kullanıyorum.) Tencerenizi yarısına kadar meyveyle doldurun. Ateşin üzerine alarak, meyvelerin üzerini dört parmak geçecek kadar kaynar iyi suyla doldurun. Kaynar su, meyve suyunuzun renginin canlı ve parlak olmasını sağlayacaktır.

Kaynamaya başlayan içeceğinizi yarım saat kadar ocağın üzerinde tutun. Meyveler iyice pişip dağılmaya başlayınca, tencerenizi ocaktan alın. Bir dk kadar bekletin. Bu sırada meyveler dibe çökecektir. Elinizi yakmayacak şekilde, varsa cam ölçü kabı, küçük bir saplı cam sürahi ya da en kötü şartlarda kepçe yardımıyla kavanozlara doldurun. Dipte kalan meyveleri süzün. Eğer soğumuşsa meyve suyunu tekrar bir taşım kaynatın. Aksi halde konserve kapakları tutmaz ve konserveniz vakumlanmaz, bozulur.

Doldurdukça kavanozları sıkıca kapatıp ters çevirin. Soğuyana kadar bu şekilde tutun. Soğuduklarında düz çevirerek kapaklarını kontrol edin. Sıkışmamış olanları iyice sıkın. Konserveleriniz hazırdır.

Gördüğünüz gibi, konservelere şeker koymadım. İkram edeceğim zaman arzuya göre, arzu edilen miktarda ekleyebiliyorum. Kimizi de sade içmeyi tercih ediyor. Ayrıca kimisi bu halde hazırlanmış meyve suyunu yoğun bulup, tiketirken bir miktar daha su ilave edebiliyor. Ben bazen limon suyu da ekliyorum. Bu da farklı lezzette bir içim sağlıyor. Bunların hepsi tamamen size bağlı.

Eh ne diyelim? Kolay gelsin, bereketli olsun.








14 Şubat 2018 Çarşamba

Trabzon Hurması Nasıl Kurutulur?

Trabzon Hurması Nasıl Kurutulur

Uzun bir aradan sonra tekrar buradayım. Geçen zamana mutluluklar, hastalıklar, ayrılıklar, kavuşmalar ve tam istediğim gibi dolu dolu bir yarıyıl tatili sığdı.  Buradaki yayınıma da bilinçli olarak biraz ara verdim. Çünkü otomatiğe bağlanmış gibi her gün yaptığım "aynı"ların bende oluşturduğu isteksizliğin yerini yeniden güzel duygularla, mutluluk ve enerjiyle doldurmam gerekiyordu.

Son olarak yukarıdaki resmi yapıştırmışım ve öylece de bırakmışım. O zaman devam edelim...

"Trabzon hurması", "cennet elması", "cennet hurması" veya "Akdeniz hurması" olarak da bilinen bu hurmanın kökeninin Uzakdoğu olduğu bilinmekte. Ülkemizde de yaygın olarak yetiştirilmekte olan meyve, oldukça da şifalı. Bana göre tek hoşa gitmeyen yanı, tam olgunlaşmadan, biraz sertken yendiğinde ağızda bıraktığı burukluk. Bu yüzden ben yaş tüketeceksem, yemek için tam olgunlaşmasını bekliyorum. Haksız da değilim aslında. Milliyet Gazetesi Trabzon Hurmasına yer verdiği bir haberinde bu buruk, kekremsi tadın meyvenin içinde bol miktarda bulunan "tanen" denen maddeden kaynaklandığı ve bu nedenle de tüketiminin pek yaygın olmadığı, hatta bu durumun meyvenin ihracatını bile etkilediği anlatılıyor.

Yaş tüketmek için meyvenin olgunlaşmasını beklerseniz, bu buruk tadın kaybolmasına olanak sağlamış olursunuz. Ama eğer kuru tüketecekseniz, işte tam da o bahsettiğim sararmış fakat sert, tam olgunlaşmamış ve tadının buruk olduğu zaman işlem yapmanız gerekiyor. Hurmalar bu haldeyken,  kabuklarını soyup, yaklaşık bir cm kalınlığında dilimleyin. Temiz bir tülbenti iki kat serdiğiniz kalorifer petekleri üzerinde veya kuru ve sıcak bir ortamda, birbirine değmeden örneğin ipe dizili olarak kurutabilirsiniz.

Bir tanıdığım sırf bu iş için bir odasını ayırdığını ve kurutma işlemini, yere yatay olarak döşediği kalorifer petekleri üzerinde gerçekleştirdiğini, böylece daha geniş bir alan elde ederek, daha çok meyveyi aynı anda kurutabildiğini söyledi. Mantıklı. Böylece elde ettiğiniz kuru meyveleri ister tüketin, ister satın, isterseniz hediye edin. Ben kurusunu daha çok beğendim. Baktığımda kabuklarının soyularak büyün olarak da kurutulduğunu gördüm. Hatta bütün olarak kurudukça içindeki şekeri hafif dış yüze çıkardığını gördüm. Bu da hoşuma gitti.

Hepinize sevgiler

Sema





29 Eylül 2017 Cuma

Karamel Sosu (Kuru Yöntem)

Karamel
Malzemeler:
Karamel
1 su bardağı toz şeker
50 gr tereyağ
200 gr çiş süt kaymağı (krema)

Yapılışı:
Şekeri kalın tabanlı bir sos tenceresine alarak kısık ateşe koyun. Kaşık kullanmadan, sallayarak eritin. Bu sırada şeker karamelize olacaktır. Çok acı sevmiyorsanız, fazla yakmayın.

Karamel
Şeker tamamen eridiğinde, tereyağını ekleyin. Tereyağı eridiğinde kenara alın. Bir dk kadar bekleyin. Bu sırada yüksek harareti giden karameli tekrar kısık ateşe alarak, bir yandan yavaş yavaş kremayı ekleyin,  bir yandan da karıştırın.

Krema tamamen eridikten sonra bir kaç dakika daha pişirin ve ateşten alın. Kenarda 15 dk kadar ılıttığınız karameli cam kavanoza boşaltarak tamamen soğumaya bırakın. Hemen kullanmayacaksanız bir hafta kadar buzdolabında bekletebilirsiniz.

Afiyet olsun.


Karamel

Karamel

Karamel

Karamel

Karamel

7 Eylül 2017 Perşembe

Evde Doğal Elma Sirkesi

Evde Doğal Elma Sirkesi
Bu bayram tatilinde çok yoruldum ama bahçedeki elmaların yerlere dökülmesine gönlüm razı gelmedi. Ne zamandır da aklımdaydı. Onca işin ve yorgunluğun arasında, ilk defa elma sirkesi de kurabildim nihayet. Çok faydalı olduğu bilinen elma sirkesi hakkındaki bilgilere bir göz atayım derken, sayısız faydası olduğunu görünce burada hepsini saymaktan vazgeçtim. Ama okuduğunuzda göreceksiniz ki, olağanüstü bir nimet!

Ben yaparken Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu Evde Elma Sirkesi Yapımı tarifini kullandım. Sonucunu gerçekten çok merak ettiğim sirkenin tarifini aynen alarak sizinle paylaşıyorum...


Evde Doğal Elma Sirkesi
Evde Elma Sirkesi için Malzemeler:
8-9 adet doğal elma
2 litre temiz su
2 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tuz ( kaya tuzu olursa daha iyi olur )
2 litrelik kavanoz veya bir kap
Evde Doğal Elma Sirkesi
Yapımı:
Elmaların sap ve çekirdekleri ayıklanır, güzelce doğranır ve temiz bir kap içine alınır, üzerini hafif geçecek kadar su eklenir ve diğer malzemeler konur. Kab üzerine bir tülbent konur ve mümkünse tülbent bağlanır ki böcek ve sinekler girmesin. İlk günler her gün, ileri ki haftalarda ise haftada bir karıştırılır. İlk haftadan sonra kavanoz çevresinde küçük sirke sinekleri görmeye başlarsınız bu normal bir durumdur. Bu tür sirkenin oluşması için en az iki ay süre gerekmektedir. Sirke hazır olunca içerisinde bir tabaka mantar küfü oluşabilir. Buda normal bir durumdur bu tabaka bir maya tabakasıdır. Bu maya tabakasıyla; bal kullanmadan diğer yapacağınız elma sirkesini mayalayabilirsiniz.
Evde Doğal Elma Sirkesi



Not: Bu tarifte kullanılan küçük kavanozlu görseller, elinde hazır ev yapımı elma sirkesi olan, eşimin yeğeni Zelda'ya, içinde elmaların gözüktüğü büyük kavanozlu görseller ve elma ağaçlarının resimleriyse bana aittir. 
Ayrıca yukarıdaki tarifte 2 ayda sirke olmakta deniliyorsa da, Zelda'nın tecrübesine göre, sirke tam kıvamına ve parlaklığına bir yılda ulaşıyor. Ben görseli sunmak için bir yıl beklemek istemediğimden, sonucu onun görselinden burada sunuyorum.
Kolay gelsin, bereketli olsun.

   Olgunlaşmakta Olan Sirkenin Görünümü                            Olgunlaşmış Sirkenin Görünümü
 




3 Eylül 2017 Pazar

Domates Sosu

Domates Sosu

Domates SosuMalzemeler  (5 lt sos için):
10 kg salçalık domates
İki yemek kaşığı kaya tuzu
2 su bardağı sızma zeytinyağı
Cam kavanozlar
Yeni kavanoz kapakları

Yapılışı:
Cam kavanoz ve kapakları önceden bir süre kaynatın. Böylece mikroplarını kırın.

Domatesleri yıkayıp varsa çürüklerini ayıklayın. yemeklik doğrayın veya özünü kaybetmeden rondodan kalınca geçirin.
Domates Sosu
Büyükçe bir tencereye alarak bir saat kaynatın. Ocaktan almadan önce kaya tuzunu ve sızma zeytinyağını ekleyerek bir kaç kez karıştırın. Sos iyice koyulaşmış bir hal alacaktır. Bu sırada ateşi söndürün.

Domates SosuKavanozlarınızı üzerinde çok az boşluk bırakarak doldurun ve sıcakken kapatarak tezgahın üzerinde ters çevirin. Soğumaya bırakın. Tamamen soğuduklarında düz çevirerek kapakları bir kez daha elden geçirin. İyice sıkın. Kapakların içeri doğru hafif çökmüş olması, soslarınızın konserveye dönüştüğünü gösterir. Böylece uzun süre saklayabilirsiniz.

Kavanozlarınızı serin ve karanlık bir yerde muhafaza edin.Kış için hazır olan domates soslarınız yemeklerinizde kullanılmaya hazırdır.

Afiyet olsun.


24 Mayıs 2017 Çarşamba

Badem Unu Yapımı

Badem Unu
Badem UnuMalzemeler:
Kullanılacak miktarda çiğ badem
Kaynar su
Mutfak robotu

Yapılışı:
Badem UnuÇiğ bademleri bir kaba alıp, üzerlerini örtecek kadar kaynar su dökün. 20 dk kadar bu şekilde bekletip bademleri süzün.

Kuru bir bezin üzerine alarak, başka biz bezler üzerlerine bastırarak kurulayın. Bu arada kabuklarının sıyrıldığını göreceksiniz. Bu işlemi hemen yapmanız gerekiyor ki, bademler kolayca soyulsunlar.

Daha sonra tek tek elinize alarak üzerlerinde kalan kabukları tamamen temizleyin. Soyulmuş bademleri kuru sıcak bir ortamda kurumaya bırakın.

Bademler tamamen kuruduklarında, mutfak robotundan geçirin, un haline getirin. Badem ununuz, keklerde, bazı sütlü tatlılarda ve özellikle makaron yapımında kullanıma hazırdır.

Kolay gelsin.

Not: Makaron yaparken badem ununu bir kez de kullanacağınız miktardaki pudra şekeriyle birlikte rondodan geçirmenizi öneririm. Zira makarona başlamadan önce eleyeceğiniz badem unu daha ince bir doku alacak, böylece elekten daha kolay geçecektir. Ayrıca pudra şekeriyle de iyice harmanlanmış olacaktır.

Kıtır Ekmekler

Kıtır Ekmek
Bazen evde ekmek birikince, ne yapacağımı şaşırıyordum. Zira bizde ekmek atılmaz. Küflenmesine de izin vermek istemediğimden, bulduğum en iyi çözüm, kıtır ekmek yapmak oldu. Çorbaların üzerine çok yakışıyor. Hiç bir şeyi karıştırarak yemeyi sevmeyen kızımsa tek basına kıtır kıtır yemeyi tercih ediyor. İşte yapımı çok kolay, bayatlama, bozulma derdi olmayan kıtır ekmeklerin yapılışı:

Malzemeler:
Ekmek dilimleri
Kıtır EkmekFırın tepsisi

Yapılışı:
Fırını 100°C'ye ayarlayarak ısıtın. Ekmek dilimlerini, kenarlarını bir parmak genişliğinde küpler halinde doğrayın. Ekmek parçalarını fırın tepsisine alın ve önceden ısıttığınız fırında 1 saat tutun. Çıkardığınızda kıtır ekmekleriniz hazırdır. Ekmekleri bir kavanozda veya temiz bir mutfak torbasının içinde saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun.

15 Mart 2017 Çarşamba

Evde Tereyağı Yapımı


Evde Tereyağ Yapımı

Evde Tereyağ Yapımı

Taze inek sütünü kaynatın. Soğuyunca kapaklı bir kapla buz dolabına koyup bir gece bekletin.

Ertesi gün dışarıya alın. Sütün üzerinde biriken kaymağı kevgirle toplayarak, bir kavanoza ya da sıkı kapaklı herhangi bir kaba koyun.

Bir iki gün buzdolabında bekletin. Sonra çıkarıp elinizde sallamaya başlayın. Kavanozda ise, yerde de yuvarlayabilirsiniz.

Evde Tereyağ YapımıBu işlemi yaparken, kaymak önce yoğunlaşacak, sonra yağ ve ayran birbirinden ayrılacaktır. Ayran ve yağ birbirinden tamamen ayrılıp yağ bir araya toplanınca, ayranı süzün.

Süzülen ayran da çok değerlidir. Atmayıp, örneğin yoğurt çorbasında kullanabilirsiniz.

Ayrılan yağ, kabın içine konan soğuk suyla yoğurarak iyice yıkayın. Ta ki, ayran yağdan tamamen arınıncaya kadar.

Kolay gelsin, bereketli olsun.

Kemik Suyu Yapımı

Kemik Suyu Yapımı

Kemik suyunun faydaları büyük. Saç ve cilde olan faydalarından tutun, beyin fonksiyonlarının ve yaraların iyileştirilmesine bile oldukça büyük katkısı var. Bunların yanında sindirim ve üreme sistemlerinin sağlığı ve güçlenmesi, kemik sağlığını destekleme özelliği hatta depresyona karşı iyileştirici etkisi, sayılan diğer faydalarından. 

Web'de biraz gezinince gördüğüme göre o kadar çok faydası var ki, doğrusu tam bir liste vermekte zorlanıyorum. Ama anlaşılan aranan "yaşam iksiri"ne yakın bir besin olsa gerek. Hatta bir yerde rastladım, "ölüyü bile dirilten besin" olarak geçiyor. 

Ben daha çok kışın çorba ve pilavlarımı hazırlarken kullanıyorum. Zengin besin değerinden faydalanmak yanında, oldukça lezzetli yiyecekler elde etmemi de sağlıyor ve hakikaten insana güç veriyor. favorimse, kemik suyuna tarhana çorbası. haftada en az üç kez hazırladığım çorba, bizi bir kaç yıldır grip olmaktan koruyor. Bundan eminim!

Malzemeler:
Kemik Suyu YapımıBir büyük parça ilikli sığır kemiği
Bir büyük patates
İki havuç
İki kuru soğan
Bir defne yaprağı (isteğe bağlı)
Kereviz veya maydanoz sapları
Bir tatlı kaşığı tane karabiber

Yapılışı:
Kemik yıkanıp olası kemik parçalarından temizlenir. Patates, havuç ve soğan temizlenip soyularak büyük parçalara bölünür. Kereviz veya maydanoz yaprakları ayıklanıp yıkanır. Pişme sırasında dağılmamaları için beyaz renkli temiz bir iplikle bağlanır. Tüm malzemeler büyük bir tencereye alınır. Üzerine malzemelerin üzerine çıkıncaya kadar kaynar su eklenir.

Düdüklü tencerede pişirilecekse, buhar çıkmaya başladıktan sonra bir saat, normal tencerede ise, kaynamaya başladıktan itibaren 4 saat kısık ateşte kaynatılır. Kemiğin içindeki iliğin ve dışındaki kıkırdağın kemikten tamamen ayrılması gerekir.


Piştikten sonra içindeki sebzeler atılmaz, Çorbalarda kemik suyuyla birlikte veya garnitür olarak yemeklerin yanında tüketilebilir. Üzerinde biriken kemik yağı tüketilmek istenmezse, soğuduğunda donan yağ, kemik suyundan ayrılır. Yalnızca kemik suyu kullanılacaksa, tüm malzemeler süzülür. Pilav ve çorbalarda hem zengin bir vitamin ve mineral kaynağı olarak kullanılır, hem de yemeklerinize lezzet katar.

Afiyet olsun.